16
Insalata di ceci
5
(18)
25 min
0 kcal
saristica_
Preparación de la receta
1
È semplice come scolare i ceci e metterli a bagno in acqua per eliminare il sapore che portano con sé dal barattolo.
2
Cuocere le uova e raffreddarle in acqua fredda, tritarle e aggiungerle alla ciotola con i ceci. Scolare il tonno e aggiungerlo, e fare lo stesso con il resto degli ingredienti dopo averli tritati. Infine, condire.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
È semplice come scolare i ceci e metterli a bagno in acqua per eliminare il sapore che portano con sé dal barattolo.
2
Cuocere le uova e raffreddarle in acqua fredda, tritarle e aggiungerle alla ciotola con i ceci. Scolare il tonno e aggiungerlo, e fare lo stesso con il resto degli ingredienti dopo averli tritati. Infine, condire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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