1
Frittelle di broccoli e cavolfiore 馃ウ.
5
(3)
5 min
0 kcal
pugam
Preparaci贸n de la receta
1
Per prima cosa cuocete il cavolfiore e i broccoli finch茅 non saranno morbidi e teneri alla forchetta.
2
Una volta sfaldati i ceci, aggiungere il sale, l'aglio in polvere, gli albumi e i 15 g di farina di ceci.
3
Si cuociono sulla piastra, si girano e si rigirano, e il gioco 猫 fatto.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Broccoli
100 gramos
Albume d'uovo
100 gramos
Cavolfiore
100 gramos
Farina di ceci
15 gramos
Aglio in polvere
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Broccoli
100 gramos
Albume d'uovo
100 gramos
Cavolfiore
100 gramos
Farina di ceci
15 gramos
Aglio in polvere
5 gramos
1
Per prima cosa cuocete il cavolfiore e i broccoli finch茅 non saranno morbidi e teneri alla forchetta.
2
Una volta sfaldati i ceci, aggiungere il sale, l'aglio in polvere, gli albumi e i 15 g di farina di ceci.
3
Si cuociono sulla piastra, si girano e si rigirano, e il gioco 猫 fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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