

3
Riso rosso integrale con heura e peperoni.
3
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere il riso rosso integrale secondo le istruzioni.

2
In una padella con olio d'oliva, cuocere 1 cipolla e un aglio grande. Quindi aggiungere i peperoni tagliati finemente. I peperoni che ho usato non sono nella domanda, lascio la foto. Sono di Aldi e sono molto saporiti.

3
Quando il tutto è in cottura da un po', aggiungere l'heura, anch'essa tagliata a piccoli pezzi. Lasciare cuocere per un po'. Quindi aggiungere circa un bicchiere di vino e lasciare che l'alcol evapori e si insaporisca, per circa 15 minuti.

4
Aggiungete le spezie a piacere. Io ho aggiunto un cucchiaino di curry, sale con cayenna, pepe nero, un po' di zenzero e tabasco. Poi aggiungete il riso e mescolate il tutto.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Vino bianco
125 gramos (aprox. 1 vaso)

Riso Nerone
100 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Bocconcini di verdure
73 gramos (aprox. 1 unidad)

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zenzero in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tabasco
2 gramos

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Vino bianco
125 gramos (aprox. 1 vaso)

Riso Nerone
100 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Bocconcini di verdure
73 gramos (aprox. 1 unidad)

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zenzero in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tabasco
2 gramos

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cuocere il riso rosso integrale secondo le istruzioni.

2
In una padella con olio d'oliva, cuocere 1 cipolla e un aglio grande. Quindi aggiungere i peperoni tagliati finemente. I peperoni che ho usato non sono nella domanda, lascio la foto. Sono di Aldi e sono molto saporiti.

3
Quando il tutto è in cottura da un po', aggiungere l'heura, anch'essa tagliata a piccoli pezzi. Lasciare cuocere per un po'. Quindi aggiungere circa un bicchiere di vino e lasciare che l'alcol evapori e si insaporisca, per circa 15 minuti.

4
Aggiungete le spezie a piacere. Io ho aggiunto un cucchiaino di curry, sale con cayenna, pepe nero, un po' di zenzero e tabasco. Poi aggiungete il riso e mescolate il tutto.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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