28
Bagel senza cocco e senza glutine 馃ク馃ゥ
5
(42)
0 kcal
caisy
Preparaci贸n de la receta
1
Sbattere le uova con il latte di cocco, l'olio di cocco fuso e il sale.
2
Aggiungere le farine e il lievito, formare un impasto e lasciarlo lievitare.
3
Poi mettete il tutto in stampi per bagel e lasciate fermentare per un po'.
4
Cuocere 20-25 minuti a 180掳.
5
Riempire con ci貌 che si desidera e gustare 馃槏馃構馃構馃構馃構馃槏馃構馃構馃構.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Latte di cocco
210 gramos
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina di cocco
100 gramos
Farina d'avena
60 gramos
Farina di grano saraceno
50 gramos
Olio di cocco
36 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Lievito fresco
7 gramos (aprox. 1 sobre)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Latte di cocco
210 gramos
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina di cocco
100 gramos
Farina d'avena
60 gramos
Farina di grano saraceno
50 gramos
Olio di cocco
36 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Lievito fresco
7 gramos (aprox. 1 sobre)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbattere le uova con il latte di cocco, l'olio di cocco fuso e il sale.
2
Aggiungere le farine e il lievito, formare un impasto e lasciarlo lievitare.
3
Poi mettete il tutto in stampi per bagel e lasciate fermentare per un po'.
4
Cuocere 20-25 minuti a 180掳.
5
Riempire con ci貌 che si desidera e gustare 馃槏馃構馃構馃構馃構馃槏馃構馃構馃構.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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