Pechuga de pollo rellena
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Petto di pollo ripieno

5

(177)

20 min

0 kcal

Albitrips

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Preparación de la receta

1

In una ciotola, mescolate le foglie di spinaci (nel mio caso erano surgelate e le ho saltate in padella con l'EVOO), il formaggio feta sbriciolato, i pomodori secchi a pezzetti, il formaggio grattugiato, le foglie di basilico tritate e le spezie (tranne la paprika dolce, che metteremo sopra il petto di pollo).

Pechuga de pollo rellena Paso 0

2

Eliminare il grasso dal petto e tagliarlo a metà nel senso della lunghezza senza attraversarlo completamente. Aggiungere la paprika dolce su entrambi i lati del petto e distribuirla bene a mano.

3

Aggiungere il ripieno (se necessario, si possono usare le bacchette per tenerlo meglio).

Pechuga de pollo rellena Paso 2

4

In una padella con EVOO a fuoco medio, cuocere il petto di pollo da entrambi i lati fino a doratura.

Pechuga de pollo rellena Paso 3

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una ciotola, mescolate le foglie di spinaci (nel mio caso erano surgelate e le ho saltate in padella con l'EVOO), il formaggio feta sbriciolato, i pomodori secchi a pezzetti, il formaggio grattugiato, le foglie di basilico tritate e le spezie (tranne la paprika dolce, che metteremo sopra il petto di pollo).

Pechuga de pollo rellena Paso 0

2

Eliminare il grasso dal petto e tagliarlo a metà nel senso della lunghezza senza attraversarlo completamente. Aggiungere la paprika dolce su entrambi i lati del petto e distribuirla bene a mano.

3

Aggiungere il ripieno (se necessario, si possono usare le bacchette per tenerlo meglio).

Pechuga de pollo rellena Paso 2

4

In una padella con EVOO a fuoco medio, cuocere il petto di pollo da entrambi i lati fino a doratura.

Pechuga de pollo rellena Paso 3

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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