38
Insalata di avocado, mango e gamberi
5
(42)
15 min
0 kcal
Dj.tomato
PreparaciĆ³n de la receta
1
Saltare i gamberi con aglio in polvere, pepe nero e sale.
2
Tagliare il mango, l'avocado e la cipolla rossa a cubetti.
3
Unire il tutto ai germogli teneri, condire a piacere con olio d'oliva, un pizzico di sale e i semi di sesamo.
4
Taca š„ e mangia!
Ingredientes
1 raciĆ³n
1 raciĆ³n
Maniglia
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambero
100 gramos
Semi
100 gramos
Giovani germogli
20 gramos (aprox. 1 puƱado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raciĆ³n
1 raciĆ³n
Maniglia
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambero
100 gramos
Semi
100 gramos
Giovani germogli
20 gramos (aprox. 1 puƱado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Saltare i gamberi con aglio in polvere, pepe nero e sale.
2
Tagliare il mango, l'avocado e la cipolla rossa a cubetti.
3
Unire il tutto ai germogli teneri, condire a piacere con olio d'oliva, un pizzico di sale e i semi di sesamo.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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