Arroz integral caldoso con potón, alcachofas, almejas y gambón.
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Brodo di riso integrale con calamari, carciofi, vongole e gamberi.

5

(11)

0 kcal

martachusnavarrosuarez

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Preparación de la receta

1

Soffriggere la cipolla, l'aglio, il peperone e il pomodoro.

2

Una volta soffritto, aggiungere un po' di brandy. Lasciare ridurre l'alcol e aggiungere la paprica e lo zafferano. Lasciare che il tutto si amalgami. Una volta ben amalgamato, aggiungere il potone e lasciarlo ammorbidire, aggiungere i carciofi e far saltare il tutto in modo che si insaporisca bene. Aggiungere il brodo di pesce e portare a ebollizione. Una volta raggiunto il bollore, aggiungere il riso integrale e, appena trascorsi 5 minuti, aggiungere i gamberi e le vongole. Lasciare a fuoco medio-basso per un po' e togliere dal fuoco. Servite il nostro riso, metteteci sopra i gamberi e gustate.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Soffriggere la cipolla, l'aglio, il peperone e il pomodoro.

2

Una volta soffritto, aggiungere un po' di brandy. Lasciare ridurre l'alcol e aggiungere la paprica e lo zafferano. Lasciare che il tutto si amalgami. Una volta ben amalgamato, aggiungere il potone e lasciarlo ammorbidire, aggiungere i carciofi e far saltare il tutto in modo che si insaporisca bene. Aggiungere il brodo di pesce e portare a ebollizione. Una volta raggiunto il bollore, aggiungere il riso integrale e, appena trascorsi 5 minuti, aggiungere i gamberi e le vongole. Lasciare a fuoco medio-basso per un po' e togliere dal fuoco. Servite il nostro riso, metteteci sopra i gamberi e gustate.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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