

153
Pollo in salsa con patate come contorno
4.8
(158)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una padella, mettere la cipolla tritata e l'aglio a fettine nell'olio finché non si dorano.
2
Una volta rosolato, aggiungerlo al frullatore e metterlo da parte.
3
Nella stessa padella, soffriggere i pomodori.
4
Togliere la padella dal fuoco, aggiungere il cucchiaio di paprika dolce e mescolare. Aggiungere quindi un bicchierino d'acqua e mescolare ancora.
5
Aggiungere quindi il tutto nel boccale del frullatore con l'aglio e la cipolla e frullare fino a ottenere una consistenza omogenea.
6
Mettere in una pentola i petti tagliati a pezzetti, le carote affettate, sale e pepe a piacere, e aggiungere la salsa ottenuta dal frullatore e un bicchierino d'acqua.
7
Scaldare la padella finché la salsa non si riduce.
8
Per le patate da guarnire, mettere le patate a fette e una cipolla a fette in un recipiente per microonde con sale, pepe e origano con un goccio di olio d'oliva e coprire con acqua. Passare al microonde per 15 minuti alla massima potenza ed è pronto.
9
Non resta che gustare questo meraviglioso piatto. Spero che vi piaccia molto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Petto di pollo
1000 gramos (aprox. 2 unidades)

Patata
500 gramos (aprox. 5 unidades)

Cipolla
260 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 10 cucharadas)

Paprika dolce
25 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
20 gramos (aprox. 5 unidades)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
5 gramos

Pepe nero
2 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Petto di pollo
1000 gramos (aprox. 2 unidades)

Patata
500 gramos (aprox. 5 unidades)

Cipolla
260 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 10 cucharadas)

Paprika dolce
25 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
20 gramos (aprox. 5 unidades)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
5 gramos

Pepe nero
2 gramos
1
In una padella, mettere la cipolla tritata e l'aglio a fettine nell'olio finché non si dorano.
2
Una volta rosolato, aggiungerlo al frullatore e metterlo da parte.
3
Nella stessa padella, soffriggere i pomodori.
4
Togliere la padella dal fuoco, aggiungere il cucchiaio di paprika dolce e mescolare. Aggiungere quindi un bicchierino d'acqua e mescolare ancora.
5
Aggiungere quindi il tutto nel boccale del frullatore con l'aglio e la cipolla e frullare fino a ottenere una consistenza omogenea.
6
Mettere in una pentola i petti tagliati a pezzetti, le carote affettate, sale e pepe a piacere, e aggiungere la salsa ottenuta dal frullatore e un bicchierino d'acqua.
7
Scaldare la padella finché la salsa non si riduce.
8
Per le patate da guarnire, mettere le patate a fette e una cipolla a fette in un recipiente per microonde con sale, pepe e origano con un goccio di olio d'oliva e coprire con acqua. Passare al microonde per 15 minuti alla massima potenza ed è pronto.
9
Non resta che gustare questo meraviglioso piatto. Spero che vi piaccia molto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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