16
Insalata di fagioli, pomodori, uova, cetrioli, cipolla e peperoni verdi
5
(19)
17 min
0 kcal
LucyDP
Preparación de la receta
1
Far bollire l'uovo per 10 minuti e poi togliere il guscio.
2
Versare i fagioli cotti in una ciotola.
3
Tagliare il resto degli ingredienti a cubetti: - Cetriolo - Pomodoro - cipolla - Pepe - Uova E gettarli nella ciotola con i fagioli.
4
In un piccolo bicchiere, preparare la vinaigrette aggiungendo sale, aceto e olio. Mescolare con un cucchiaio fino a ottenere una salsa uniforme.
5
Versare la vinaigrette sull'insalata e mescolare.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Fagioli bianchi
400 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di vino bianco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Fagioli bianchi
400 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di vino bianco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Far bollire l'uovo per 10 minuti e poi togliere il guscio.
2
Versare i fagioli cotti in una ciotola.
3
Tagliare il resto degli ingredienti a cubetti: - Cetriolo - Pomodoro - cipolla - Pepe - Uova E gettarli nella ciotola con i fagioli.
4
In un piccolo bicchiere, preparare la vinaigrette aggiungendo sale, aceto e olio. Mescolare con un cucchiaio fino a ottenere una salsa uniforme.
5
Versare la vinaigrette sull'insalata e mescolare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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