Crackers de harina de avena y garbanzo
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Cracker di farina d'avena e ceci

5

(63)

25 min

0 kcal

mariapan

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Preparación de la receta

1

Prima di iniziare, farò alcune precisazioni👉 L'acqua è 60 grammi e il sale è mezzo cucchiaino, il resto è come appare negli ingredienti. Quando iniziate a mescolare gli ingredienti può sembrare che l'acqua non sia sufficiente, ma non aggiungetene altra, continuate a mescolare perché è sufficiente. Le volte che li ho fatti mi sono sempre trovati bene con queste quantità e la prima volta stavo per aggiungere altra acqua. Ora passiamo alla ricetta 👉.

2

È semplice mescolare prima tutti gli ingredienti con una forchetta, un cucchiaio, una lingua o quello che preferite. Poi impastate con le mani, senza dare troppo peso, per integrare bene tutti gli ingredienti e formare una palla.

3

Prendiamo delle porzioni di pasta e le mettiamo al centro di due pezzi di pellicola trasparente.

4

Con l'aiuto di un mattarello, appiattire e stendere. Lo spessore deve essere di circa 2 cm, più o meno, anche se a me piacciono più sottili. Tagliare a forma di cracker e disporre su un vassoio con carta da forno sotto.

5

Procediamo allo stesso modo con l'impasto rimanente.

6

Punzecchiate l'impasto con una forchetta e, se volete, potete aggiungere altri semi di sesamo sulla superficie e poi appiattirli delicatamente con le dita per farli aderire.

7

Mettere in forno preriscaldato a 200 gradi, riscaldare su e giù senza ventola per 10-15 minuti a seconda del forno.

8

Fatto! Spero che vi piacciano! ❤️

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Prima di iniziare, farò alcune precisazioni👉 L'acqua è 60 grammi e il sale è mezzo cucchiaino, il resto è come appare negli ingredienti. Quando iniziate a mescolare gli ingredienti può sembrare che l'acqua non sia sufficiente, ma non aggiungetene altra, continuate a mescolare perché è sufficiente. Le volte che li ho fatti mi sono sempre trovati bene con queste quantità e la prima volta stavo per aggiungere altra acqua. Ora passiamo alla ricetta 👉.

2

È semplice mescolare prima tutti gli ingredienti con una forchetta, un cucchiaio, una lingua o quello che preferite. Poi impastate con le mani, senza dare troppo peso, per integrare bene tutti gli ingredienti e formare una palla.

3

Prendiamo delle porzioni di pasta e le mettiamo al centro di due pezzi di pellicola trasparente.

4

Con l'aiuto di un mattarello, appiattire e stendere. Lo spessore deve essere di circa 2 cm, più o meno, anche se a me piacciono più sottili. Tagliare a forma di cracker e disporre su un vassoio con carta da forno sotto.

5

Procediamo allo stesso modo con l'impasto rimanente.

6

Punzecchiate l'impasto con una forchetta e, se volete, potete aggiungere altri semi di sesamo sulla superficie e poi appiattirli delicatamente con le dita per farli aderire.

7

Mettere in forno preriscaldato a 200 gradi, riscaldare su e giù senza ventola per 10-15 minuti a seconda del forno.

8

Fatto! Spero che vi piacciano! ❤️

Calorie

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