Tortilla de espinacas patata y rulo!
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Frittata di spinaci, patate e ricci!

5

(42)

15 min

0 kcal

pAlomejor

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Preparación de la receta

1

Sbucciare le patate e tagliarle a fette. Metterle in un piatto fondo con un po' d'acqua, olio e sale e metterle nel microonde, coperte (con il coperchio del microonde) per circa 5 minuti.

2

Mentre le patate cuociono, mettere gli spinaci in una padella con un po' d'olio e farli cuocere a fuoco basso.

3

Sbattere le uova in una ciotola grande

4

Quando le patate sono cotte, aggiungerle alla padella con gli spinaci e spezzettarle un po'. Mescolare bene. Aggiungere sale e pepe nero a piacere. Quando sono morbide, lasciarle raffreddare un po'.

5

Aggiungete le patate con gli spinaci e il riccio di capra alla ciotola dove avete sbattuto le uova. SUGGERIMENTO: per ottenere più sapore, lasciare tutti gli ingredienti nella ciotola per un po', almeno 10 minuti.

6

Mettere il tutto nella padella con un po' di olio caldo e cuocere la frittata a fuoco medio-alto in modo che l'interno della frittata sia più crudo. Girare la frittata con l'aiuto di un piatto. E il gioco è fatto!

Tortilla de espinacas patata y rulo! Paso 5

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare le patate e tagliarle a fette. Metterle in un piatto fondo con un po' d'acqua, olio e sale e metterle nel microonde, coperte (con il coperchio del microonde) per circa 5 minuti.

2

Mentre le patate cuociono, mettere gli spinaci in una padella con un po' d'olio e farli cuocere a fuoco basso.

3

Sbattere le uova in una ciotola grande

4

Quando le patate sono cotte, aggiungerle alla padella con gli spinaci e spezzettarle un po'. Mescolare bene. Aggiungere sale e pepe nero a piacere. Quando sono morbide, lasciarle raffreddare un po'.

5

Aggiungete le patate con gli spinaci e il riccio di capra alla ciotola dove avete sbattuto le uova. SUGGERIMENTO: per ottenere più sapore, lasciare tutti gli ingredienti nella ciotola per un po', almeno 10 minuti.

6

Mettere il tutto nella padella con un po' di olio caldo e cuocere la frittata a fuoco medio-alto in modo che l'interno della frittata sia più crudo. Girare la frittata con l'aiuto di un piatto. E il gioco è fatto!

Tortilla de espinacas patata y rulo! Paso 5

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