3
Insalata di pomodori con tofu marinato e olive.
3
(4)
490 min
0 kcal
Maribell
Preparación de la receta
1
Tagliare il tofu a dadini e metterlo in un barattolo con basilico, timo, origano, aglio in polvere e olio d'oliva. Lasciare macerare per almeno 8 ore.
2
Tagliare il pomodoro e aggiungere le olive e il tofu.
3
Aggiungere olio, aceto e un po' di aglio in polvere.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Tofu
125 gramos (aprox. ½ paquetes)
Basilico essiccato
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Origano
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Timo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Olive verdi
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
15 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Olio extravergine di oliva
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Tofu
125 gramos (aprox. ½ paquetes)
Basilico essiccato
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Origano
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Timo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Olive verdi
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
15 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Olio extravergine di oliva
10 gramos
1
Tagliare il tofu a dadini e metterlo in un barattolo con basilico, timo, origano, aglio in polvere e olio d'oliva. Lasciare macerare per almeno 8 ore.
2
Tagliare il pomodoro e aggiungere le olive e il tofu.
3
Aggiungere olio, aceto e un po' di aglio in polvere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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