3
Riso con uova
3
(4)
0 kcal
Batatina
Preparación de la receta
1
Seguire le istruzioni per il riso
2
Cuocere le carote tagliate a dadini e le uova.
3
Unire tutti gli ingredienti e condire
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
160 gramos
Riso integrale cotto
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mais dolce
70 gramos
Formaggio fresco
31 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
160 gramos
Riso integrale cotto
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mais dolce
70 gramos
Formaggio fresco
31 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Seguire le istruzioni per il riso
2
Cuocere le carote tagliate a dadini e le uova.
3
Unire tutti gli ingredienti e condire
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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