

9874
Involtini di frittata di zucchine ripieni di prosciutto e mozzarella
4.7
(9946)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Grattugiare la zucchina e aggiungere l'uovo e due albumi (se si preferisce, si può aggiungere un altro uovo al posto degli albumi). Aggiungere il sale al composto.
2
Mettere un sottile strato di EVOO in una padella e distribuirlo su tutta la padella con un tovagliolo.
3
Aggiungere metà del composto alla padella e cuocere a fuoco medio.
4
Quando vediamo che si sta cagliando sopra, aggiungiamo il prosciutto e il formaggio e arrotoliamo. Lasciare cuocere un po' di più in modo che si cuocia un po' di più all'interno.
5
Ripetere l'operazione con il resto dell'impasto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Grattugiare la zucchina e aggiungere l'uovo e due albumi (se si preferisce, si può aggiungere un altro uovo al posto degli albumi). Aggiungere il sale al composto.
2
Mettere un sottile strato di EVOO in una padella e distribuirlo su tutta la padella con un tovagliolo.
3
Aggiungere metà del composto alla padella e cuocere a fuoco medio.
4
Quando vediamo che si sta cagliando sopra, aggiungiamo il prosciutto e il formaggio e arrotoliamo. Lasciare cuocere un po' di più in modo che si cuocia un po' di più all'interno.
5
Ripetere l'operazione con il resto dell'impasto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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