11
Insalata di tonno e ricotta
3
(12)
0 kcal
EstefaniaK4F
Preparación de la receta
1
Mescolare il tutto con la lattuga come base
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tonno rosso, naturale
132 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio di ricotta
100 gramos
Pomodoro ciliegino
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Miscela di lattuga
50 gramos
Anacardi crudi
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cipolla
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tonno rosso, naturale
132 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio di ricotta
100 gramos
Pomodoro ciliegino
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Miscela di lattuga
50 gramos
Anacardi crudi
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cipolla
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mescolare il tutto con la lattuga come base
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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