13
Pancake di farina d'avena e cacao
3
(14)
20 min
0 kcal
sheringutierrez
Preparaci贸n de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola, tranne le mandorle e l'olio, e mescolare fino a quando non si formano delle bolle.
2
Cuocere in una padella con un po' di EVOO.
3
Aggiungere le mandorle e/o qualsiasi altro condimento a piacere. Buon appetito! 馃槉
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Uovo di gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di avena integrale
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Latte
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Noccioline
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma di vaniglia
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Uovo di gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di avena integrale
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Latte
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Noccioline
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma di vaniglia
1 gramo
1
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola, tranne le mandorle e l'olio, e mescolare fino a quando non si formano delle bolle.
2
Cuocere in una padella con un po' di EVOO.
3
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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