3
Filetto di pollo alla griglia con fagiolini e carote
3
(4)
40 min
0 kcal
Corellia
Preparación de la receta
1
Pelare le verdure e metterle nel cestello della padella. Aggiungere due bicchieri d'acqua e un pizzico di sale. Quando raggiunge l'ebollizione, abbassare la fiamma e lasciare sobbollire per 10 minuti.
2
Mentre i fagioli cuociono, mettete sulla piastra e grigliate la bistecca a tutto tondo, con un cucchiaio di olio e un pizzico di sale (e di pepe se vi piace).
3
Lasciare riposare le verdure per 10 minuti e togliere il cestello dalla padella.
4
Impiattare e servire.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pelare le verdure e metterle nel cestello della padella. Aggiungere due bicchieri d'acqua e un pizzico di sale. Quando raggiunge l'ebollizione, abbassare la fiamma e lasciare sobbollire per 10 minuti.
2
Mentre i fagioli cuociono, mettete sulla piastra e grigliate la bistecca a tutto tondo, con un cucchiaio di olio e un pizzico di sale (e di pepe se vi piace).
3
Lasciare riposare le verdure per 10 minuti e togliere il cestello dalla padella.
4
Impiattare e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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