Garbanzos con patatas y brócoli
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Ceci con patate e broccoli

4.7

(75)

0 kcal

Andreiita_cortes

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Preparación de la receta

1

*BROCCOLI CON PATATE Prima di tutto, accendiamo il forno e impostiamolo a 200°C. Quindi, tagliare le patate a fette e i broccoli a cimette.

2

Successivamente, aggiungere un goccio di EVOO alle patate e ai broccoli e condirli. (Spezie per patate e broccoli) -1 cucchiaino di aglio in polvere -1 cucchiaino di cipolla in polvere -1 cucchiaino di basilico -1 cucchiaino di origano -1 cucchiaino di timo -1 cucchiaino di prezzemolo -1 cucchiaino di rosmarino -1 cucchiaino di pepe nero -1 cucchiaino di pepe bianco

3

Una volta conditi i broccoli e le patate, infornare per circa 35 minuti (non mescolare i broccoli con le patate sulla teglia perché potrebbe essere necessario togliere i broccoli un po' prima delle patate).

4

*RICETTA PER I CECI ALLE SPEZIE Lavare i ceci cotti e asciugarli.

5

Aggiungiamo un po' di EVOO e li condiamo con: -1 cucchiaino di paprika dolce -1 cucchiaino di aglio in polvere -1 cucchiaino di cipolla in polvere -1 cucchiaino di cumino -1 cucchiaino di rosmarino -1 cucchiaino di basilico

6

Affettare una cipolla e farla soffriggere in padella per circa 5 minuti, finché non diventa dorata o morbida.

7

Aggiungere i ceci speziati alla padella con la cipolla. Mescolate per qualche minuto e... Fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

*BROCCOLI CON PATATE Prima di tutto, accendiamo il forno e impostiamolo a 200°C. Quindi, tagliare le patate a fette e i broccoli a cimette.

2

Successivamente, aggiungere un goccio di EVOO alle patate e ai broccoli e condirli. (Spezie per patate e broccoli) -1 cucchiaino di aglio in polvere -1 cucchiaino di cipolla in polvere -1 cucchiaino di basilico -1 cucchiaino di origano -1 cucchiaino di timo -1 cucchiaino di prezzemolo -1 cucchiaino di rosmarino -1 cucchiaino di pepe nero -1 cucchiaino di pepe bianco

3

Una volta conditi i broccoli e le patate, infornare per circa 35 minuti (non mescolare i broccoli con le patate sulla teglia perché potrebbe essere necessario togliere i broccoli un po' prima delle patate).

4

*RICETTA PER I CECI ALLE SPEZIE Lavare i ceci cotti e asciugarli.

5

Aggiungiamo un po' di EVOO e li condiamo con: -1 cucchiaino di paprika dolce -1 cucchiaino di aglio in polvere -1 cucchiaino di cipolla in polvere -1 cucchiaino di cumino -1 cucchiaino di rosmarino -1 cucchiaino di basilico

6

Affettare una cipolla e farla soffriggere in padella per circa 5 minuti, finché non diventa dorata o morbida.

7

Aggiungere i ceci speziati alla padella con la cipolla. Mescolate per qualche minuto e... Fatto!

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