26
Couscous con funghi e gamberi
4
(28)
24 min
0 kcal
santi73garcia
Preparación de la receta
1
Far bollire una tazza d'acqua nel microonde. Versare su una tazza di couscous e lasciare coperto finché non raggiunge la consistenza desiderata.
2
Tritare l'aglio e farlo rosolare in una padella.
3
Tritare il peperone verde e i funghi. Aggiungerli alla padella, salare e pepare e lasciare cuocere.
4
Aggiungere i gamberi cotti e sgusciati alla padella e farli saltare. Aggiungere una spruzzata di succo di limone
5
Aggiungere il couscous, salare e pepare e mescolare.
6
Mettetelo nel tuper con mezzo limone a fette e un po' di hummus.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Far bollire una tazza d'acqua nel microonde. Versare su una tazza di couscous e lasciare coperto finché non raggiunge la consistenza desiderata.
2
Tritare l'aglio e farlo rosolare in una padella.
3
Tritare il peperone verde e i funghi. Aggiungerli alla padella, salare e pepare e lasciare cuocere.
4
Aggiungere i gamberi cotti e sgusciati alla padella e farli saltare. Aggiungere una spruzzata di succo di limone
5
Aggiungere il couscous, salare e pepare e mescolare.
6
Mettetelo nel tuper con mezzo limone a fette e un po' di hummus.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...