8
Riso "cinese
3
(9)
52 min
0 kcal
escr12
Preparación de la receta
1
Cuocere il riso e tagliare le verdure.
2
Mettere in camicia le verdure, una volta in camicia, aggiungere il petto (precedentemente tagliato).
3
Quando il petto è pronto, aggiungere il prosciutto cotto tritato. Salare e pepare.
4
Aggiungere i piselli e lasciare a fuoco basso.
5
Aggiungere il riso (precedentemente cotto e scolato) e aggiungere salsa di soia a piacere.
6
In una padella a parte, strapazzare le uova.
7
Mescolare il tutto e servire
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Petto di pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Riso bianco
240 gramos (aprox. 2 vasos)
Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Piselli
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto cotto
46 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa di soia
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Petto di pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Riso bianco
240 gramos (aprox. 2 vasos)
Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Piselli
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto cotto
46 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa di soia
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Cuocere il riso e tagliare le verdure.
2
Mettere in camicia le verdure, una volta in camicia, aggiungere il petto (precedentemente tagliato).
3
Quando il petto è pronto, aggiungere il prosciutto cotto tritato. Salare e pepare.
4
Aggiungere i piselli e lasciare a fuoco basso.
5
Aggiungere il riso (precedentemente cotto e scolato) e aggiungere salsa di soia a piacere.
6
In una padella a parte, strapazzare le uova.
7
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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