

12
Zuppa di cavolo rosso e crema di mele
5
(16)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prepariamo tutte le verdure tagliandole a pezzi di media grandezza.
2
Versare una spruzzata di EVOO in una padella a fuoco medio/alto e, quando è caldo, soffriggere la cipolla e l'aglio senza farli abbrustolire (se vedete che sono troppo cotti, abbassate un po' il fuoco e aggiungete un po' d'acqua).
3
Aggiungere il cavolo, la patata (se non si usa la patata, il formaggio alla fine, quando la crema è pronta) e la mela. Cuocere per un paio di minuti.
4
Aggiungere il litro d'acqua (o quanto basta per coprire le verdure), coprire e lasciare cuocere per circa mezz'ora.
5
Assaggiare e aggiungere sale a piacere. Nel mio caso, il fiore è fatto con la panna da cucina, messa in una bottiglia. Su YouTube ci sono video come questo in cui si spiega come fare il fiore (nel caffè, ecco perché, ma funziona lo stesso!) https://youtu.be/M0YMJQ0Vzmc
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Prepariamo tutte le verdure tagliandole a pezzi di media grandezza.
2
Versare una spruzzata di EVOO in una padella a fuoco medio/alto e, quando è caldo, soffriggere la cipolla e l'aglio senza farli abbrustolire (se vedete che sono troppo cotti, abbassate un po' il fuoco e aggiungete un po' d'acqua).
3
Aggiungere il cavolo, la patata (se non si usa la patata, il formaggio alla fine, quando la crema è pronta) e la mela. Cuocere per un paio di minuti.
4
Aggiungere il litro d'acqua (o quanto basta per coprire le verdure), coprire e lasciare cuocere per circa mezz'ora.
5
Assaggiare e aggiungere sale a piacere. Nel mio caso, il fiore è fatto con la panna da cucina, messa in una bottiglia. Su YouTube ci sono video come questo in cui si spiega come fare il fiore (nel caffè, ecco perché, ma funziona lo stesso!) https://youtu.be/M0YMJQ0Vzmc
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...