

84
Paella di verdure
5
(87)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure a cubetti. Portare a ebollizione l'acqua con le alghe.
2
In una padella per paella, mettere il peperone rosso nell'EVOO e quando è pronto, aggiungere la ñora e soffriggere un po'. Rimuovere.
3
Nello stesso olio soffriggere la cipolla, aggiungere le verdure in ordine... Fagiolini, zucchine e funghi... Sofrier
4
Schiacciare l'aglio e il prezzemolo in un mortaio. Macinare il pepe e la ñora con l'infuso di zafferano che era in acqua calda (si ottiene una crema con molto sapore di base) e aggiungere il sale.
5
Aggiungere l'aglio schiacciato e poi il pepe schiacciato. Mescolare il tutto. Aggiungere il riso e soffriggere. Aggiungere quindi il brodo dell'alga kombu, circa il doppio del riso. Controllare il sale e far bollire per 20 minuti, finché il riso non è cotto.

6
Coprire, lasciare riposare per 5 minuti e servire con un'insalata fresca.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le verdure a cubetti. Portare a ebollizione l'acqua con le alghe.
2
In una padella per paella, mettere il peperone rosso nell'EVOO e quando è pronto, aggiungere la ñora e soffriggere un po'. Rimuovere.
3
Nello stesso olio soffriggere la cipolla, aggiungere le verdure in ordine... Fagiolini, zucchine e funghi... Sofrier
4
Schiacciare l'aglio e il prezzemolo in un mortaio. Macinare il pepe e la ñora con l'infuso di zafferano che era in acqua calda (si ottiene una crema con molto sapore di base) e aggiungere il sale.
5
Aggiungere l'aglio schiacciato e poi il pepe schiacciato. Mescolare il tutto. Aggiungere il riso e soffriggere. Aggiungere quindi il brodo dell'alga kombu, circa il doppio del riso. Controllare il sale e far bollire per 20 minuti, finché il riso non è cotto.

6
Coprire, lasciare riposare per 5 minuti e servire con un'insalata fresca.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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