

86
Panino per hamburger veloce senza glutine in padella
5
(91)
9 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare gli ingredienti secchi (meno il sesamo). Le erbe sono facoltative e il sale è a piacere.
2
Aggiungere l'acqua e mescolare. La consistenza deve essere simile a quella di un pancake (o leggermente più densa).
3
Mettere il composto in una piccola padella antiaderente (delle dimensioni di una pagnotta di pane) o in una teglia e aggiungere i semi di sesamo.
4
Coprire e cuocere a fuoco medio per circa 4-5 minuti per lato. Una volta pronto, è meglio lasciarlo riposare per un po' in modo che si raffreddi e sia più facile da tagliare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare gli ingredienti secchi (meno il sesamo). Le erbe sono facoltative e il sale è a piacere.
2
Aggiungere l'acqua e mescolare. La consistenza deve essere simile a quella di un pancake (o leggermente più densa).
3
Mettere il composto in una piccola padella antiaderente (delle dimensioni di una pagnotta di pane) o in una teglia e aggiungere i semi di sesamo.
4
Coprire e cuocere a fuoco medio per circa 4-5 minuti per lato. Una volta pronto, è meglio lasciarlo riposare per un po' in modo che si raffreddi e sia più facile da tagliare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...