Tortilla de patatas y cebolla (SIN HUEVO)
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Frittata di patate e cipolle (senza uova)

3

(1)

45 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Lavare e sbucciare le patate e la cipolla. Una volta sbucciate, tagliare le patate a cubetti e la cipolla a pezzetti.

2

Soffriggere la cipolla e, una volta cotta, aggiungere del miele o dello zucchero per farla caramellare (facoltativo).

3

Poi, nella stessa padella, friggere le patate fino a doratura a fuoco medio.

4

Mescolare la farina con la crema di formaggio e l'acqua. Tagliare il formaggio blu a pezzetti e aggiungerlo all'impasto.

5

Aggiungere la cipolla e le patate al composto precedente. Mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.

6

Versare il composto in una padella con un po' d'olio e, a fuoco medio, coprire con un coperchio di metallo (10 minuti, più o meno).

7

Quando è cotto, girarlo in modo che si cuocia anche dall'altro lato. Quando è cotto su entrambi i lati, lasciarlo a fuoco basso per 3-5 minuti su ciascun lato. Servire

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare e sbucciare le patate e la cipolla. Una volta sbucciate, tagliare le patate a cubetti e la cipolla a pezzetti.

2

Soffriggere la cipolla e, una volta cotta, aggiungere del miele o dello zucchero per farla caramellare (facoltativo).

3

Poi, nella stessa padella, friggere le patate fino a doratura a fuoco medio.

4

Mescolare la farina con la crema di formaggio e l'acqua. Tagliare il formaggio blu a pezzetti e aggiungerlo all'impasto.

5

Aggiungere la cipolla e le patate al composto precedente. Mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.

6

Versare il composto in una padella con un po' d'olio e, a fuoco medio, coprire con un coperchio di metallo (10 minuti, più o meno).

7

Quando è cotto, girarlo in modo che si cuocia anche dall'altro lato. Quando è cotto su entrambi i lati, lasciarlo a fuoco basso per 3-5 minuti su ciascun lato. Servire

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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