

9
Nasello con guarnizione
3
(10)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pulire i funghi, gli asparagi e i pomodorini. Mettere in un bicchierino l'EVOO, un pizzico di sale dell'Himalaya, un pizzico di aglio granulare e un pizzico di prezzemolo secco e mescolare bene.
2
In una padella, cuocere gli asparagi e metterli da parte. Poi i funghi, finché non rilasciano tutta l'acqua.
3
Nel frattempo, scaldare la piastra, quando la padella è calda, abbassare il fuoco a medio e aggiungere il nasello, prima con il lato della pelle rivolto verso l'alto, scottarlo per circa 1 minuto e poi girarlo, accuratamente con una spatola, e lasciarlo per altri 2 minuti, con il lato della pelle rivolto verso il basso. Quando è pronto, servirlo su un piatto con il resto degli ingredienti.
4
Una volta che il piatto è pronto, aggiungere la nostra salsa all'aglio e al prezzemolo. E al pomodoro, l'origano. Buon appetito ☺️
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lombo di nasello
250 gramos

Asparagi verdi
150 gramos (aprox. 7 i ½ unidades)

Fungo
100 gramos

Pomodoro ciliegino
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Prezzemolo essiccato
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sale rosa
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lombo di nasello
250 gramos

Asparagi verdi
150 gramos (aprox. 7 i ½ unidades)

Fungo
100 gramos

Pomodoro ciliegino
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Prezzemolo essiccato
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sale rosa
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pulire i funghi, gli asparagi e i pomodorini. Mettere in un bicchierino l'EVOO, un pizzico di sale dell'Himalaya, un pizzico di aglio granulare e un pizzico di prezzemolo secco e mescolare bene.
2
In una padella, cuocere gli asparagi e metterli da parte. Poi i funghi, finché non rilasciano tutta l'acqua.
3
Nel frattempo, scaldare la piastra, quando la padella è calda, abbassare il fuoco a medio e aggiungere il nasello, prima con il lato della pelle rivolto verso l'alto, scottarlo per circa 1 minuto e poi girarlo, accuratamente con una spatola, e lasciarlo per altri 2 minuti, con il lato della pelle rivolto verso il basso. Quando è pronto, servirlo su un piatto con il resto degli ingredienti.
4
Una volta che il piatto è pronto, aggiungere la nostra salsa all'aglio e al prezzemolo. E al pomodoro, l'origano. Buon appetito ☺️
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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