

49
Frittata di patate al forno
5
(53)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare le patate (circa 3 patate medie) e la cipolla, tritarle e aggiungerle a una pentola d'acqua bollente.
2
In una ciotola separata, sbattere 4 uova per circa 1 minuto fino a ottenere un composto liscio e privo di grumi.
3
Una volta che le patate e la cipolla sono cotte (io mi guido assaggiando le patate, devono essere morbide), scolatele, aggiungetele alla ciotola, mescolate il composto e aggiungete un pizzico di sale.
4
Preparare una padella con un filo d'olio, attendere che sia calda e aggiungere il composto. Lasciarlo cuocere per circa 7/8 minuti a fuoco medio, consiglio di usare una paletta di gomma per staccarlo, sarà più facile girarlo.
5
Quando vediamo che l'uovo si è rappreso e il composto è solido, lo giriamo con l'aiuto di un piatto e lo lasciamo cuocere dall'altro lato per circa 5 minuti. Nel mio caso, lo punzecchio con una forchetta per aiutarlo a cuocere meglio all'interno.
6
Dopo circa 5 minuti, è pronto per essere servito. Lasciare raffreddare per circa 10 minuti e gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare le patate (circa 3 patate medie) e la cipolla, tritarle e aggiungerle a una pentola d'acqua bollente.
2
In una ciotola separata, sbattere 4 uova per circa 1 minuto fino a ottenere un composto liscio e privo di grumi.
3
Una volta che le patate e la cipolla sono cotte (io mi guido assaggiando le patate, devono essere morbide), scolatele, aggiungetele alla ciotola, mescolate il composto e aggiungete un pizzico di sale.
4
Preparare una padella con un filo d'olio, attendere che sia calda e aggiungere il composto. Lasciarlo cuocere per circa 7/8 minuti a fuoco medio, consiglio di usare una paletta di gomma per staccarlo, sarà più facile girarlo.
5
Quando vediamo che l'uovo si è rappreso e il composto è solido, lo giriamo con l'aiuto di un piatto e lo lasciamo cuocere dall'altro lato per circa 5 minuti. Nel mio caso, lo punzecchio con una forchetta per aiutarlo a cuocere meglio all'interno.
6
Dopo circa 5 minuti, è pronto per essere servito. Lasciare raffreddare per circa 10 minuti e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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