1
Tortino di patate, cavolfiore e merluzzo
3
(2)
25 min
0 kcal
miriamrub
Preparación de la receta
1
Lessare la patata e il cavolfiore. Lasciare raffreddare. Bollire le uova e lasciarle raffreddare.
2
In una ciotola, schiacciare la patata e il cavolfiore. Aggiungere il tonno, le uova e le briciole di merluzzo. Mescolare bene.
3
Premere il composto in stampi individuali. Si può servire freddo o al forno per 15 minuti con formaggio.
4
4. Buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lessare la patata e il cavolfiore. Lasciare raffreddare. Bollire le uova e lasciarle raffreddare.
2
In una ciotola, schiacciare la patata e il cavolfiore. Aggiungere il tonno, le uova e le briciole di merluzzo. Mescolare bene.
3
Premere il composto in stampi individuali. Si può servire freddo o al forno per 15 minuti con formaggio.
4
4. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...