Crema pastelera saludable 🍰
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Crema pasticcera sana 🍰

4.3

(159)

45 min

0 kcal

mariangelagd16

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Preparación de la receta

1

Preparare la pasta di datteri con un po' d'acqua e mettere da parte.

2

Scaldare il latte con la vaniglia fino all'ebollizione (facoltativo: aggiungere una stecca di cannella e la scorza di limone/arancia).

3

In una ciotola separata, sbattere la pasta di datteri con i tuorli d'uovo. Aggiungere la farina di mais e sbattere fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Aggiungere un po' di latte caldo al composto di tuorli d'uovo e sbattere per far cagliare i tuorli.

5

Aggiungere il composto di cui sopra alla pentola con il latte e sbattere fino a ottenere una crema densa.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preparare la pasta di datteri con un po' d'acqua e mettere da parte.

2

Scaldare il latte con la vaniglia fino all'ebollizione (facoltativo: aggiungere una stecca di cannella e la scorza di limone/arancia).

3

In una ciotola separata, sbattere la pasta di datteri con i tuorli d'uovo. Aggiungere la farina di mais e sbattere fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Aggiungere un po' di latte caldo al composto di tuorli d'uovo e sbattere per far cagliare i tuorli.

5

Aggiungere il composto di cui sopra alla pentola con il latte e sbattere fino a ottenere una crema densa.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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