

146
Crema pasticcera sana 🍰
4.3
(159)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare la pasta di datteri con un po' d'acqua e mettere da parte.
2
Scaldare il latte con la vaniglia fino all'ebollizione (facoltativo: aggiungere una stecca di cannella e la scorza di limone/arancia).
3
In una ciotola separata, sbattere la pasta di datteri con i tuorli d'uovo. Aggiungere la farina di mais e sbattere fino a ottenere un composto omogeneo.
4
Aggiungere un po' di latte caldo al composto di tuorli d'uovo e sbattere per far cagliare i tuorli.
5
Aggiungere il composto di cui sopra alla pentola con il latte e sbattere fino a ottenere una crema densa.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preparare la pasta di datteri con un po' d'acqua e mettere da parte.
2
Scaldare il latte con la vaniglia fino all'ebollizione (facoltativo: aggiungere una stecca di cannella e la scorza di limone/arancia).
3
In una ciotola separata, sbattere la pasta di datteri con i tuorli d'uovo. Aggiungere la farina di mais e sbattere fino a ottenere un composto omogeneo.
4
Aggiungere un po' di latte caldo al composto di tuorli d'uovo e sbattere per far cagliare i tuorli.
5
Aggiungere il composto di cui sopra alla pentola con il latte e sbattere fino a ottenere una crema densa.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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