40
Spaghetti con verdure in salsa di soia
5
(43)
31 min
0 kcal
Jessicacalt
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare le verdure a piacere. Cuocere gli spaghetti con un pizzico di sale e olio per evitare che si attacchino.
2
Scolare gli spaghetti. Mescolare le verdure con la pasta e aggiungere 2 cucchiai di soia e 1 cucchiaio di acqua, lasciare cuocere un po'. Infine, aggiungere un pizzico di pepe e il gioco è fatto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spaghetti integrali
75 gramos
Salsa di soia
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spaghetti integrali
75 gramos
Salsa di soia
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Lavare e tagliare le verdure a piacere. Cuocere gli spaghetti con un pizzico di sale e olio per evitare che si attacchino.
2
Scolare gli spaghetti. Mescolare le verdure con la pasta e aggiungere 2 cucchiai di soia e 1 cucchiaio di acqua, lasciare cuocere un po'. Infine, aggiungere un pizzico di pepe e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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