

12
Pasta con crema di zucca e pancetta croccante (vegana) 🎃
4.7
(16)
20 min
1736 kcal
Preparación de la receta
1
Nel frattempo, in un wok, scaldiamo l'olio con la cipolla tritata, la zucca tagliata a pezzetti e il pepe nero. Si fa bollire e poi si aggiunge una o due tazze d'acqua fino a coprire la zucca e la si fa cuocere per circa 10/15 minuti e quando è morbida la si passa al frullatore fino a renderla cremosa.


2
Quando l'acqua bolle, aggiungete la pasta, fatela cuocere e quando la scolate conservate un bicchiere dell'acqua di cottura.

3
Tagliare il tempeh a fette sottili che non si sfaldino, marinarlo per qualche minuto in olio, salsa di soia, sale, paprika affumicata dolce e piccante. Quando l'impasto è quasi pronto, friggerlo nella sua marinata per qualche minuto fino a farlo diventare croccante.


4
Quando la pasta è pronta, saltatela con il tempeh e poi aggiungete la crema di zucca.


Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zucca
400 gramos

Pasta di segale integrale
220 gramos

Tempeh
150 gramos

Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Sale rosa
60 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Salsa di soia senza glutine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika dolce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Paprika piccante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zucca
400 gramos

Pasta di segale integrale
220 gramos

Tempeh
150 gramos

Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Sale rosa
60 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Salsa di soia senza glutine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika dolce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Paprika piccante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Nel frattempo, in un wok, scaldiamo l'olio con la cipolla tritata, la zucca tagliata a pezzetti e il pepe nero. Si fa bollire e poi si aggiunge una o due tazze d'acqua fino a coprire la zucca e la si fa cuocere per circa 10/15 minuti e quando è morbida la si passa al frullatore fino a renderla cremosa.


2
Quando l'acqua bolle, aggiungete la pasta, fatela cuocere e quando la scolate conservate un bicchiere dell'acqua di cottura.

3
Tagliare il tempeh a fette sottili che non si sfaldino, marinarlo per qualche minuto in olio, salsa di soia, sale, paprika affumicata dolce e piccante. Quando l'impasto è quasi pronto, friggerlo nella sua marinata per qualche minuto fino a farlo diventare croccante.


4
Quando la pasta è pronta, saltatela con il tempeh e poi aggiungete la crema di zucca.


Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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