

4
Smoothie bowl di mango e banana
3
(5)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Versate il succo d'arancia in un bicchiere (potete sostituirlo con una bevanda a vostra scelta: latte, bevanda vegetale, acqua di cocco...) e versatelo nel contenitore in cui frullerete il composto. Tagliare quindi una banana per decorare il frullato una volta pronto.
2
Aggiungere due manciate di mango congelato e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Una volta pronto, versatelo in una ciotola e aggiungete la banana a pezzetti e un cucchiaio di semi di chia. Si possono aggiungere anche altri condimenti a piacere. Ed ecco fatto! 😋
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Versate il succo d'arancia in un bicchiere (potete sostituirlo con una bevanda a vostra scelta: latte, bevanda vegetale, acqua di cocco...) e versatelo nel contenitore in cui frullerete il composto. Tagliare quindi una banana per decorare il frullato una volta pronto.
2
Aggiungere due manciate di mango congelato e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Una volta pronto, versatelo in una ciotola e aggiungete la banana a pezzetti e un cucchiaio di semi di chia. Si possono aggiungere anche altri condimenti a piacere. Ed ecco fatto! 😋
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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