

52
Mochi al cioccolato fatto in casa versione sana
4.5
(55)
13 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa sbattere i datteri con una spruzzata d'acqua e mescolare un cucchiaio di questo composto con la farina di riso e l'acqua.
2
Mettere l'impasto in una ciotola coperta da pellicola trasparente e metterlo nel microonde per 2 o 3 minuti (a seconda del microonde).
3
Nel frattempo, scaldate il cioccolato e mescolatelo con i datteri avanzati per renderli più dolci. Oppure potete acquistare direttamente il cioccolato all'80% per renderlo più dolce. Ma io avevo il 92%.
4
Il cioccolato viene arrotolato in palline su un piatto e messo in freezer per facilitare la realizzazione del mochi.
5
Quando l'impasto viene tolto dal microonde, deve essere appiccicoso e compatto. Lasciare raffreddare e, quando il cioccolato si è congelato, fare le palline. Si possono consumare sia fredde dal freezer o dal frigorifero, sia a temperatura ambiente.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa sbattere i datteri con una spruzzata d'acqua e mescolare un cucchiaio di questo composto con la farina di riso e l'acqua.
2
Mettere l'impasto in una ciotola coperta da pellicola trasparente e metterlo nel microonde per 2 o 3 minuti (a seconda del microonde).
3
Nel frattempo, scaldate il cioccolato e mescolatelo con i datteri avanzati per renderli più dolci. Oppure potete acquistare direttamente il cioccolato all'80% per renderlo più dolce. Ma io avevo il 92%.
4
Il cioccolato viene arrotolato in palline su un piatto e messo in freezer per facilitare la realizzazione del mochi.
5
Quando l'impasto viene tolto dal microonde, deve essere appiccicoso e compatto. Lasciare raffreddare e, quando il cioccolato si è congelato, fare le palline. Si possono consumare sia fredde dal freezer o dal frigorifero, sia a temperatura ambiente.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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