Pasta con mejillones y verduras
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Pasta con cozze e verdure

3

(14)

0 kcal

cristi_warrior

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Preparación de la receta

1

Tagliare le verdure a julienne e metterle in una padella con l'EVOO, aggiungere un po' di sale e lasciare cuocere lentamente.

2

Nel frattempo, cuocere le cozze. Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungetele e tenetele d'occhio finché non iniziano ad aprirsi. A questo punto, spegnere il fuoco e toglierle per evitare che si cuociano troppo.

3

Portare l'acqua a ebollizione e cuocere la pasta per il tempo indicato dal produttore.

4

Una volta cotto il tutto, mettete la pasta con le verdure nella stessa padella e giratela un paio di volte in modo che assorba l'acqua rilasciata dalle verdure.

5

Togliere le cozze dal guscio e mescolarle alla pasta, girandola un paio di volte per farle assaggiare il sapore del mare. Infine, cospargere con l'aglio e il prezzemolo e mescolare di nuovo.

6

Servire su un piatto e aggiungere un paio di cozze nel loro guscio come decorazione. Ora non resta che divorarlo 😋😋.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare le verdure a julienne e metterle in una padella con l'EVOO, aggiungere un po' di sale e lasciare cuocere lentamente.

2

Nel frattempo, cuocere le cozze. Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungetele e tenetele d'occhio finché non iniziano ad aprirsi. A questo punto, spegnere il fuoco e toglierle per evitare che si cuociano troppo.

3

Portare l'acqua a ebollizione e cuocere la pasta per il tempo indicato dal produttore.

4

Una volta cotto il tutto, mettete la pasta con le verdure nella stessa padella e giratela un paio di volte in modo che assorba l'acqua rilasciata dalle verdure.

5

Togliere le cozze dal guscio e mescolarle alla pasta, girandola un paio di volte per farle assaggiare il sapore del mare. Infine, cospargere con l'aglio e il prezzemolo e mescolare di nuovo.

6

Servire su un piatto e aggiungere un paio di cozze nel loro guscio come decorazione. Ora non resta che divorarlo 😋😋.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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