20
Ramen di verdure
3
(21)
20 min
0 kcal
Nuriagagui
Preparación de la receta
1
Mettere il brodo vegetale in una casseruola. Quando bolle, aggiungere le verdure tagliate a julienne e lasciare cuocere per 15 minuti a fuoco basso.
2
Bollire le uova separatamente per 7 minuti (o a piacere). D'altra parte, far bollire gli spaghetti di riso per 2 minuti in meno rispetto a quanto consigliato sulla confezione.
3
Una volta che i noodles sono cotti, aggiungerli al brodo vegetale e lasciarli per altri 2 minuti. Spegnere il fuoco e aggiungere la salsa di soia (si può aggiungere anche la salsa di miso e qualsiasi altra salsa di vostro gradimento).
4
Servire in una ciotola, aggiungere l'uovo sodo e tritare qualche rametto di erba cipollina.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brodo vegetale
350 gramos
Uovo di gallina
75 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Mais dolce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di riso
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Fungo
30 gramos
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Erba cipollina
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brodo vegetale
350 gramos
Uovo di gallina
75 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Mais dolce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di riso
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Fungo
30 gramos
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Erba cipollina
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mettere il brodo vegetale in una casseruola. Quando bolle, aggiungere le verdure tagliate a julienne e lasciare cuocere per 15 minuti a fuoco basso.
2
Bollire le uova separatamente per 7 minuti (o a piacere). D'altra parte, far bollire gli spaghetti di riso per 2 minuti in meno rispetto a quanto consigliato sulla confezione.
3
Una volta che i noodles sono cotti, aggiungerli al brodo vegetale e lasciarli per altri 2 minuti. Spegnere il fuoco e aggiungere la salsa di soia (si può aggiungere anche la salsa di miso e qualsiasi altra salsa di vostro gradimento).
4
Servire in una ciotola, aggiungere l'uovo sodo e tritare qualche rametto di erba cipollina.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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