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Salmone con riso all'orientale馃悷馃崥馃珣馃悷馃崥馃珣馃悷馃崥馃珣
3
(20)
15 min
381 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Portare a ebollizione l'acqua senza sale e in una padella con l'EVOO far soffriggere le verdure tritate.
2
Quando l'acqua bolle, aggiungere una tazza di riso e lasciare riposare per circa 8 minuti.
3
Su una piastra, cuocere le fette di salmone con un pizzico di pepe a piacere su ogni lato.
4
Scolate il riso e gettatelo insieme alle verdure, mescolate e aggiungete un generoso pizzico di salsa di soia e mescolate ancora.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Riso bianco
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)

Salmone
20 gramos (aprox. 1 loncha)

Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Riso bianco
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)

Salmone
20 gramos (aprox. 1 loncha)

Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Portare a ebollizione l'acqua senza sale e in una padella con l'EVOO far soffriggere le verdure tritate.
2
Quando l'acqua bolle, aggiungere una tazza di riso e lasciare riposare per circa 8 minuti.
3
Su una piastra, cuocere le fette di salmone con un pizzico di pepe a piacere su ogni lato.
4
Scolate il riso e gettatelo insieme alle verdure, mescolate e aggiungete un generoso pizzico di salsa di soia e mescolate ancora.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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