23
Zucca con piselli e uova
5
(25)
38 min
0 kcal
andreasv_18
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 200°. Tagliare la zucca a fette e condirla con aglio in polvere, sale, rosmarino e AVOE. Infornare per 20'.
2
Soffriggere i piselli in una padella con AVOE. Aggiungere la zucca quando è pronta.
3
Rompere un uovo sulle verdure in padella, salare e pepare e coprire fino a cottura ultimata. Servire
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
80 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
40 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
80 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
40 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare il forno a 200°. Tagliare la zucca a fette e condirla con aglio in polvere, sale, rosmarino e AVOE. Infornare per 20'.
2
Soffriggere i piselli in una padella con AVOE. Aggiungere la zucca quando è pronta.
3
Rompere un uovo sulle verdure in padella, salare e pepare e coprire fino a cottura ultimata. Servire
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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