0
Melanzane ripiene
3
(1)
30 min
0 kcal
nereavarazki
Preparación de la receta
1
Cuocere al microonde la melanzana tagliata a metà con tagli nella polpa e olio.
2
Tagliare e soffriggere il resto
3
Estrarre la polpa, mantenendo intatta la buccia della melanzana, e mescolarla con il pomodoro e il resto degli ingredienti.
4
Riempire la pelle con il composto e completare con i formaggi.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne di vitello tritata
85 gramos
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mozzarella
50 gramos
Salsa al pomodoro e basilico
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
25 gramos
Pepe verde
25 gramos
Grana padano
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne di vitello tritata
85 gramos
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mozzarella
50 gramos
Salsa al pomodoro e basilico
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
25 gramos
Pepe verde
25 gramos
Grana padano
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cuocere al microonde la melanzana tagliata a metà con tagli nella polpa e olio.
2
Tagliare e soffriggere il resto
3
Estrarre la polpa, mantenendo intatta la buccia della melanzana, e mescolarla con il pomodoro e il resto degli ingredienti.
4
Riempire la pelle con il composto e completare con i formaggi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...