12
Seppie ripiene di verdure e gamberetti
3
(13)
40 min
0 kcal
alexandraesteva
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla, tagliata a julienne.
2
In un'altra padella, cuocere la zucchina e la carota tagliate a julienne con un po' d'olio.
3
Mescolare le verdure con la cipolla e aggiungere i gamberi sgusciati.
4
Passare le seppie alla piastra con un po' di aglio grattugiato.
5
Farcite le seppie con il mix di verdure - PRONTO!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere la cipolla, tagliata a julienne.
2
In un'altra padella, cuocere la zucchina e la carota tagliate a julienne con un po' d'olio.
3
Mescolare le verdure con la cipolla e aggiungere i gamberi sgusciati.
4
Passare le seppie alla piastra con un po' di aglio grattugiato.
5
Farcite le seppie con il mix di verdure - PRONTO!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...