Tortilla de patata fit
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Frittata di patate in forma

5

(14)

0 kcal

Blondapetit96

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Preparación de la receta

1

Sbucciare, lavare e tagliare la patata molto finemente. Una volta fatto, farle bollire con un po' di sale.

2

Mettere gli albumi in una ciotola e, una volta cotta la patata, mescolare il tutto.

3

Versare un po' d'olio in una padella e pulire l'eccesso, versare il composto e lasciarlo cuocere. Girate per cuocere l'altro lato e il gioco è fatto.

Ingredientes

1 ración

1 ración

Patata

Patata

150 gramos

Albume d'uovo

Albume d'uovo

125 gramos

Ingredienti

Passi

Calorie

Ingredientes

1 ración

1 ración

Patata

Patata

150 gramos

Albume d'uovo

Albume d'uovo

125 gramos

1

Sbucciare, lavare e tagliare la patata molto finemente. Una volta fatto, farle bollire con un po' di sale.

2

Mettere gli albumi in una ciotola e, una volta cotta la patata, mescolare il tutto.

3

Versare un po' d'olio in una padella e pulire l'eccesso, versare il composto e lasciarlo cuocere. Girate per cuocere l'altro lato e il gioco è fatto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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