

6
Nasello e broccoli al vapore
3
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare 1 cipolla e 1 patata, metterle in una padella e condirle con sale e pepe.
2
2 pezzi di nasello puliti e disossati, sale, pepe e prezzemolo vanno in padella insieme alla cipolla e alla patata (che si trovano sotto, come letto).
3
Aggiungere un po' di EVOO e acqua, coprire e aspettare che la patata sia cotta, facendo attenzione che non finisca l'acqua, cuocere per circa 10/15 min. e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e tagliare 1 cipolla e 1 patata, metterle in una padella e condirle con sale e pepe.
2
2 pezzi di nasello puliti e disossati, sale, pepe e prezzemolo vanno in padella insieme alla cipolla e alla patata (che si trovano sotto, come letto).
3
Aggiungere un po' di EVOO e acqua, coprire e aspettare che la patata sia cotta, facendo attenzione che non finisca l'acqua, cuocere per circa 10/15 min. e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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