51
Pan di Spagna sano al microonde🥮
5
(54)
0 kcal
cristinagr22
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola, tranne il cioccolato. Una volta mescolati, metterli in un contenitore adatto al microonde e cuocerli al microonde per 8 minuti, coprendo lo stampo con carta da forno.
2
Una volta fatto, l'ho lasciato raffreddare e una volta freddo, l'ho aperto a metà e l'ho riempito con un po' di cioccolato fuso al centro del pan di Spagna e quello che era rimasto l'ho messo sopra e ho messo anche un po' di burro di arachidi, e poi l'ho mangiato e gustato 😋😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina d'avena
125 gramos
Yogurt
125 gramos
Olio di cocco
30 gramos
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cannella in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Baccelli di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina d'avena
125 gramos
Yogurt
125 gramos
Olio di cocco
30 gramos
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cannella in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Baccelli di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola, tranne il cioccolato. Una volta mescolati, metterli in un contenitore adatto al microonde e cuocerli al microonde per 8 minuti, coprendo lo stampo con carta da forno.
2
Una volta fatto, l'ho lasciato raffreddare e una volta freddo, l'ho aperto a metà e l'ho riempito con un po' di cioccolato fuso al centro del pan di Spagna e quello che era rimasto l'ho messo sopra e ho messo anche un po' di burro di arachidi, e poi l'ho mangiato e gustato 😋😋.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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