Alcachofas con jamón y huevo poché
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Carciofi con prosciutto e uovo in camicia

3

(12)

0 kcal

PanconPan

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Preparación de la receta

1

Mettere in camicia la cipolla e soffriggerla insieme al prosciutto tagliato a dadini e ai carciofi precedentemente scolati. Salare e pepare.

2

In un'altra padella versare i 150 ml di acqua tiepida con i cucchiai di farina fino a quando non si addensa. Cuocere a fuoco medio.

3

Quando si è addensato, aggiungere i carciofi e mescolare.

4

In una pentola d'acqua bollente, preparare l'uovo in camicia. A tale scopo, mettere l'uovo in una pellicola trasparente e creare un sacchettino, chiudendolo bene in modo che l'acqua non entri. Poco prima che l'acqua inizi a bollire, mettere l'uovo nella bustina e lasciarlo per qualche minuto finché non è cotto (di solito meno di 5 minuti).

5

Mangiamo!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere in camicia la cipolla e soffriggerla insieme al prosciutto tagliato a dadini e ai carciofi precedentemente scolati. Salare e pepare.

2

In un'altra padella versare i 150 ml di acqua tiepida con i cucchiai di farina fino a quando non si addensa. Cuocere a fuoco medio.

3

Quando si è addensato, aggiungere i carciofi e mescolare.

4

In una pentola d'acqua bollente, preparare l'uovo in camicia. A tale scopo, mettere l'uovo in una pellicola trasparente e creare un sacchettino, chiudendolo bene in modo che l'acqua non entri. Poco prima che l'acqua inizi a bollire, mettere l'uovo nella bustina e lasciarlo per qualche minuto finché non è cotto (di solito meno di 5 minuti).

5

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Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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