16
Frittelle keto
3
(17)
20 min
0 kcal
blancopoulo
Preparación de la receta
1
Mescolare gli ingredienti secchi: mandorle macinate, farina di cocco, lievito, sale ed eritritolo.
2
Aggiungere gli ingredienti umidi per formare un impasto omogeneo: uova, latte, EVOO.
3
Spennellare la padella a fuoco medio con un po' di burro e, una volta calda, versare la pastella per i pancake, cuocendo per 2 minuti su ogni lato (aspettare che si formino le bolle prima di girarli).
4
Pronti! Servite con frutti di bosco, miele, yogurt greco o quello che preferite. 😊
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Mandorle macinate
100 gramos
Bevanda alla mandorla
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Farina di cocco
30 gramos
Olio extravergine di oliva
25 gramos (aprox. ½ tazas)
Uovo di gallina
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Stevia ed eritritolo
15 gramos
lievito in polvere
15 gramos
Il sale
2 gramos (aprox. 1 pieza)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Mandorle macinate
100 gramos
Bevanda alla mandorla
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Farina di cocco
30 gramos
Olio extravergine di oliva
25 gramos (aprox. ½ tazas)
Uovo di gallina
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Stevia ed eritritolo
15 gramos
lievito in polvere
15 gramos
Il sale
2 gramos (aprox. 1 pieza)
1
Mescolare gli ingredienti secchi: mandorle macinate, farina di cocco, lievito, sale ed eritritolo.
2
Aggiungere gli ingredienti umidi per formare un impasto omogeneo: uova, latte, EVOO.
3
Spennellare la padella a fuoco medio con un po' di burro e, una volta calda, versare la pastella per i pancake, cuocendo per 2 minuti su ogni lato (aspettare che si formino le bolle prima di girarli).
4
Pronti! Servite con frutti di bosco, miele, yogurt greco o quello che preferite. 😊
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Uso occasionale
Spuntino
Veloce
Senza glutine
Dolci
Colazione
Senza lattosio
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...