24
Zucca speziata con pollo e piselli
5
(27)
0 kcal
anabolizante
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare la zucca. Mettetela su un vassoio con carta da forno e aggiungete un cucchiaio di EVOO con le spezie che preferite. Io ho usato il condimento per patate dolci Just Spices. Infornare per circa 20 minuti a 200 gradi.
2
In una padella con un cucchiaio di EVOO, mettere l'aglio tagliato a pezzetti e farlo rosolare. Aggiungere i piselli e le strisce di pollo speziato Mercadona. Soffriggere un po' e aggiungere la zucca.
3
Date al tutto un paio di giri in padella e servite.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
200 gramos
Petto di tacchino cotto
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
100 gramos
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
200 gramos
Petto di tacchino cotto
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
100 gramos
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare e tagliare la zucca. Mettetela su un vassoio con carta da forno e aggiungete un cucchiaio di EVOO con le spezie che preferite. Io ho usato il condimento per patate dolci Just Spices. Infornare per circa 20 minuti a 200 gradi.
2
In una padella con un cucchiaio di EVOO, mettere l'aglio tagliato a pezzetti e farlo rosolare. Aggiungere i piselli e le strisce di pollo speziato Mercadona. Soffriggere un po' e aggiungere la zucca.
3
Date al tutto un paio di giri in padella e servite.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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