10
Salmone al forno con patate, carote, cipolle e pomodori
3
(11)
35 min
0 kcal
iriaal
Preparación de la receta
1
Pelare e tagliare le verdure in piccoli pezzi. Disporre in una pirofila, salare, pepare e aggiungere erbe provenzali a piacere. Aggiungere un filo d'olio d'oliva.
2
Alzare e abbassare il forno a 180 gradi. Mettere il piatto in forno e arrostire per 15 minuti.
3
Aggiungere i filetti di salmone, conditi con sale e pepe e un filo d'olio d'oliva, e cuocere per altri 5-10 minuti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
500 gramos (aprox. 4 unidades)
Salmone
300 gramos (aprox. 1 pieza)
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
500 gramos (aprox. 4 unidades)
Salmone
300 gramos (aprox. 1 pieza)
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelare e tagliare le verdure in piccoli pezzi. Disporre in una pirofila, salare, pepare e aggiungere erbe provenzali a piacere. Aggiungere un filo d'olio d'oliva.
2
Alzare e abbassare il forno a 180 gradi. Mettere il piatto in forno e arrostire per 15 minuti.
3
Aggiungere i filetti di salmone, conditi con sale e pepe e un filo d'olio d'oliva, e cuocere per altri 5-10 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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