59
Muffin integrali e senza zucchero 👩🏽🍳🤍🧁
5
(63)
0 kcal
aaaaaaaaakakaakakaka
Preparación de la receta
1
In precedenza si prepara la crema di datteri, che si basa sul mettere i datteri in una ciotola di acqua calda, lasciarli ammorbidire, togliere la buccia e schiacciarli. Preriscaldare il forno a 200 gradi.
2
Unire tutti gli ingredienti e macinare fino a formare una massa omogenea.
3
Cuocere in forno per 20 minuti e abbassare la temperatura a 190 gradi. Spegnere e lasciare riposare in forno per circa 10 minuti, a forno spento.
4
Comerrrr 🥰🥰🥰🥰👩🏽🍳
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina integrale di farro
270 gramos
Yogurt
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Date
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Agente di sollevamento
30 gramos (aprox. 3 sobres)
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina integrale di farro
270 gramos
Yogurt
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Date
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Agente di sollevamento
30 gramos (aprox. 3 sobres)
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
In precedenza si prepara la crema di datteri, che si basa sul mettere i datteri in una ciotola di acqua calda, lasciarli ammorbidire, togliere la buccia e schiacciarli. Preriscaldare il forno a 200 gradi.
2
Unire tutti gli ingredienti e macinare fino a formare una massa omogenea.
3
Cuocere in forno per 20 minuti e abbassare la temperatura a 190 gradi. Spegnere e lasciare riposare in forno per circa 10 minuti, a forno spento.
4
Comerrrr 🥰🥰🥰🥰👩🏽🍳
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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