11
Bistecche di soia russa testurizzata
5
(13)
12 min
0 kcal
eisiyireal
Preparación de la receta
1
Idratare i semi di soia in acqua calda per qualche minuto.
2
Scolare la soia e aggiungere un paio di cucchiai di ratatouille e un paio di fiocchi d'avena e mescolare bene.
3
Scaldare una padella e, nel frattempo, dare forma alle bistecche di russa.
4
Friggiamo i filetti in padella fino a doratura. E godiamoceli!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cipolla
100 gramos
Farina d'avena
100 gramos
Salsa di pomodoro
100 gramos
Soia testurizzata
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cipolla
100 gramos
Farina d'avena
100 gramos
Salsa di pomodoro
100 gramos
Soia testurizzata
100 gramos
1
Idratare i semi di soia in acqua calda per qualche minuto.
2
Scolare la soia e aggiungere un paio di cucchiai di ratatouille e un paio di fiocchi d'avena e mescolare bene.
3
Scaldare una padella e, nel frattempo, dare forma alle bistecche di russa.
4
Friggiamo i filetti in padella fino a doratura. E godiamoceli!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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