56
Melanzane con soia e miele e salsa tzatziki
3
(57)
10 min
0 kcal
alomiquetglas
Preparación de la receta
1
Per le melanzane: 1. Tagliare le melanzane a fette. 2. Mettere in una ciotola con la salsa di soia e il miele (lasciare riposare mentre si prepara la salsa). 3. Saltare in padella con un po' d'olio, girando di continuo.
2
Per la salsa: 1. Mescolare uno yogurt greco semplice con EVOO, sale, pepe nero, aglio in polvere, un pezzo di cetriolo grattugiato, il succo di mezzo limone e aneto. 2. Versare sulle melanzane e il gioco è fatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per le melanzane: 1. Tagliare le melanzane a fette. 2. Mettere in una ciotola con la salsa di soia e il miele (lasciare riposare mentre si prepara la salsa). 3. Saltare in padella con un po' d'olio, girando di continuo.
2
Per la salsa: 1. Mescolare uno yogurt greco semplice con EVOO, sale, pepe nero, aglio in polvere, un pezzo di cetriolo grattugiato, il succo di mezzo limone e aneto. 2. Versare sulle melanzane e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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