7
omelette di albume d'uovo ripiena di heura
5
(9)
15 min
0 kcal
Carolina_Mae
Preparación de la receta
1
Mettere la cipolla e i funghi in una padella con l'olio e farli soffriggere un po'.
2
Aggiungere l'heura al sofrito e finire di cuocere tutto insieme. Mettere da parte.
3
In una padella media, spennellare con qualche goccia d'olio e aggiungere gli albumi. Lasciarli rapprendere per formare una frittata rotonda.
4
Mettere l'omelette su un piatto e aggiungere gli ingredienti già preparati. Disporre il formaggio e arrotolare con cura l'omelette.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere la cipolla e i funghi in una padella con l'olio e farli soffriggere un po'.
2
Aggiungere l'heura al sofrito e finire di cuocere tutto insieme. Mettere da parte.
3
In una padella media, spennellare con qualche goccia d'olio e aggiungere gli albumi. Lasciarli rapprendere per formare una frittata rotonda.
4
Mettere l'omelette su un piatto e aggiungere gli ingredienti già preparati. Disporre il formaggio e arrotolare con cura l'omelette.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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