10
Salmone al forno
3
(11)
30 min
0 kcal
jupima
Preparación de la receta
1
Affettare la patata dolce per il letto e tagliare a julienne la cipolla. Mettere in una ciotola con olio e cuocere entrambi nel microonde per 5 minuti. Una volta cotte, metterle in una ciotola con la zucchina cruda tagliata a fette. Condire con sale e pepe.
2
Aggiungere il salmone e i pomodorini tagliati a cubetti. Aggiungere il vino, salare e pepare nuovamente e aggiungere l'olio, il timo e il rosmarino.
3
Cuocere in forno per 15-20 minuti (a seconda del forno) a 180 gradi. (Quando si cuociono al microonde la patata dolce e la cipolla si uniformano i tempi di cottura).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Vino bianco
25 gramos (aprox. ½ vasos)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Vino bianco
25 gramos (aprox. ½ vasos)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Affettare la patata dolce per il letto e tagliare a julienne la cipolla. Mettere in una ciotola con olio e cuocere entrambi nel microonde per 5 minuti. Una volta cotte, metterle in una ciotola con la zucchina cruda tagliata a fette. Condire con sale e pepe.
2
Aggiungere il salmone e i pomodorini tagliati a cubetti. Aggiungere il vino, salare e pepare nuovamente e aggiungere l'olio, il timo e il rosmarino.
3
Cuocere in forno per 15-20 minuti (a seconda del forno) a 180 gradi. (Quando si cuociono al microonde la patata dolce e la cipolla si uniformano i tempi di cottura).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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